Caufriez Concept® Empowerment des Femmes

Méthode hypopressive MCaufriez® – Epigénétique – Ecophysiologie

Les femmes portent en elles l’espoir d’une Humanité meilleure, d’un bien-être absolu, elles sont les seules génétiquement capables de fournir de la vie et de l’énergie… à condition qu’elles intègrent un « pouvoir intérieur » (Empowerment) qui leur donne confiance en elles, une meilleure image d’elles-mêmes, une meilleure estime de soi ».

Le « Caufriez Concept® Empowerment des Femmes » est un paradigme de vie, il comprend l’Axe Somato-Emotionnel où sont appliquées un ensemble de méthodes posturales telles que la Méthode Hypopressive, des techniques épigénétiques tenant compte de l’impact sur les générations, des techniques de gestion des émotions et des techniques éco-physiologiques, qui permettront aux femmes d’acquérir ce « pouvoir intérieur », clé d’un changement social positif et d’un bien-être absolu.

La Méthode Hypopressive MCaufriez®, comprend des exercices posturaux rythmés et séquentiels (regroupés dans plusieurs programmes de Gymnastique Hypopressive) toujours associés en Thérapie, à différentes techniques de Thérapie Manuelle et Instrumentale, à des techniques écophysiologiques, épigénétiques, de gestion des émotions, également des techniques intégratives de Biohacking (Luminothérapie, cristal thérapie, …), qui permettent l’intégration, la mémorisation et l’automatisation des  » messages  » proprioceptifs sensoriels ou sensoriels associés à une situation posturale spécifique.

Il existe trois types de techniques hypopressives dans la méthode hypopressive MCaufriez®.

– Programmes de gymnastique abdominale hypopressive

– Techniques d’aspiration diaphragmatique

– Techniques de transfert de tension

Les exercices de Gymnastique Abdominale Hypopressive, et ses multiples programmes, sont des exercices posturaux qui permettent d’améliorer les tensions musculaires, les paramètres respiratoires et aussi la gestion des émotions à long terme.

Les techniques d’aspiration diaphragmatique sont des techniques de thérapie manuelle et instrumentale appliquées au niveau cervico-thoracique et au niveau du diaphragme thoracique avec pour objectif principal d’assurer une meilleure gestion de la pression abdominale et thoracique avec différents résultats au niveau de la vascularisation du bassin et des membres inférieurs, une modification du métabolisme sanguin et comme traitement complémentaire des dysfonctionnements respiratoires tels que l’asthme, l’apnée du sommeil ….. les dysfonctionnements digestifs tels que les hernies hiatales, le reflux gastro-oesophagien…

3.- Techniques de transfert de tension, comprenant des techniques manuelles et instrumentales, appliquées au niveau cervico-céphalique (maxillo-facial, neuroacoustique, oculaire, vestibulocochléaire, …) et permettant une normalisation  » divergente  » de l’ensemble des muscles de la chaîne postérieure ou un traitement associé des scolioses structurelles, ou des dysfonctionnements émotionnels (anxiété, états dépressifs, syndrome post-traumatique, …).

Pour obtenir le diplôme et le titre de « Master Expert » du Concept Caufriez – Empowerment des Femmes, il faut suivre les 7 niveaux chronologiques de formation, qui visent à former des professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages-femmes et médecins) ayant les compétences professionnelles pour le faire.

Les fameux deux premiers niveaux sont les piliers du Caufriez Concept  en général et de la Méthode Hypopressive en particulier. Avec ces deux niveaux, vous pourrez commencer à aider de nombreuses personnes, en particulier des femmes, en offrant un nouveau service de prévention et d’amélioration des dysfonctionnements urogénitaux et viscéraux (incontinence urinaire, ptose pelvienne, reflux gastro-œsophagien, …), ostéomusculaires (douleur), posturaux (syndrome de déficience posturale), neurologiques (hémiplégie, Parkinson, …) et émotionnels (anxiété, mauvaise estime de soi, gestion du stress, …).

Ces deux premiers niveaux, encadrés dans le DOMAINE DE LA PRÉVENTION et de l’EMPOWERMENT principalement pour les Femmes, sont les Piliers du Caufriez Concept et sont indispensables pour accéder à l’un ou l’autre des niveaux suivants de la Méthode Hypopressive.

Niveau 1 : Certificat BASIC Caufriez Concept  Empowerment des Femmes

Niveau 2 : Certificat STATIC Caufriez Concept  Empowerment des Femmes

Après avoir passé et réussi l’examen (en ligne), vous recevez le certificat d’EXPERT du Caufriez Concept  Empowerment des Femmes « Méthode hypopressive niveaux de base et statique ».

Les deux séminaires suivants (accessibles avec la réussite de l’examen Expert) constituent une spécialisation, le cœur de la Maîtrise de la Méthode Hypopressive,

Niveaux 3 et 4 = Diplôme EXPERT du Caufriez Concept  Empowerment des Femmes Méthode Hypopressive Dynamique I, II et TAD de base (après test).

Compléter la formation au concept Caufriez Concept  Empowerment des Femmes « Méthode hypopressive » :
Niveau 5 et 6 + Atelier de révision pratique = TEACHER-EXPERT dans le Caufriez Concept  Empowerment des Femmes « Méthode Hypopressive ». Comprend : la gestion du syndrome de déficit postural, les techniques d’aspiration diaphragmatique, les techniques de transfert de tension. Pour obtenir le certificat, il faut passer un examen pratique et théorique de formation professionnelle.

PROGRAMME GÉNÉRAL – NIVEAU 1

CONCEPT DE CAUFRIEZ : définition, objectifs.  La santé des femmes et l’inégalité et l’iniquité (OMS).
Méthode hypopressive : définition et objectifs
Techniques hypopressives : quelles sont-elles ?
Exercices de gymnastique hypopressive : comment les pratiquer ?
Gymnastique Hypopressive et Méthode Hypopressive : techniques combinées
Programmes HGH
Ménopause et cycle menstruel
Post-ménopause et ostéoporose
Protéines de choc thermique
Prévention des effets négatifs de la ménopause
Hyperpression abdominale et hernies vaginales
Base posturale du GAH
Vêtements appropriés
Exercices orthostatiques 1, 2, 3 et 4 (Pratique)
Ce que sont les exercices hypopressifs et ce qu’ils ne sont pas
Quel mode de respiration adopter lors des exercices hypopressifs ?
Quand utiliser GAH Basic ?
Syndrome de déficience posturale
Intermédiaire Exercice 1 (pratique)
Méthode hypopressive : concept écophysiologique de vie et prévention
Cerveau – Agents de communication – Neurocommunications
Intégration, mémorisation et automatisation des messages proprioceptifs. 
Les phases du sommeil et la mémorisation
Exercices du genou 1, 2 et 3 (pratique)
Intermédiaire Exercice 2 (pratique)
Centres respiratoires et méthode hypopressive
Exercice génu-pectoriel actif (pratique)
Synthèse

PROGRAMME GÉNÉRAL – NIVEAU 2

Activité posturale du diaphragme thoracique
Fibres I, IIa et IIx : morphologie, métabolisme, innervation, récepteurs, réflexes.
Tonalité et force
Intermédiaire Exercice 3 (pratique)
Exercice 4 Jambes (entraînement)
Intermédiaire Exercice 4 (pratique)
Exercice Genu Pectoral Passif (Pratique)
Pratique du programme de base
Que faire avec le programme de base 
Effets à court, moyen et long terme
Quotient d’intelligence émotionnelle
Réactions émotionnelles neurovégétatives et somatisantes 
Gestes et postures
Analyse spectrale et cortisol
Exercice intermédiaire 5 (pratique)
Fibres de tétanisation I
Périnée féminin – Tonimétrie
Hyperpression abdominale et ptose pelvienne
Ceinture abdominale
Linea Alba
Exercices d’assise adaptés 1, 2 et 3 (pratique)
Intermédiaire Exercice 6 (pratique)
Variation de la pression abdominale à l’effort
Test du diaphragme (pratique)
Résistance de l’air
Test de débit de pointe, test de reniflement (pratique)
Algorithme de tension de la ceinture abdominale
Intermédiaire Exercice 7 (pratique)
Exercice semi-assis et retour à la position assise de plage (pratique)
Exercer la croix (pratique)
Exercer le rouleau (pratique)
Action divergente sur le système neurovégétatif
Effets secondaires et prévention 
Tests d’exclusion, d’orientation et de validation
Techniques de normalisation : introduction
Synthèse

PROGRAMME GÉNÉRAL – NIVEAUX 3 et 4

Activité posturale du diaphragme thoracique
Fibres I, IIa et IIx : morphologie, métabolisme, innervation, récepteurs, réflexes.
Tonalité et force
Intermédiaire Exercice 3 (pratique)
Exercice 4 Jambes (entraînement)
Intermédiaire Exercice 4 (pratique)
Exercice Genu Pectoral Passif (Pratique)
Pratique du programme de base
Que faire avec le programme de base
Effets à court, moyen et long terme
Quotient d’intelligence émotionnelle
Réactions émotionnelles neurovégétatives et somatisantes
Gestes et postures
Analyse spectrale et cortisol
Exercice intermédiaire 5 (pratique)
Fibres de tétanisation I
Périnée féminin – Tonimétrie
Hyperpression abdominale et ptose pelvienne
Ceinture abdominale
Linea Alba
Exercices d’assise adaptés 1, 2 et 3 (pratique)
Intermédiaire Exercice 6 (pratique)
Variation de la pression abdominale à l’effort
Test du diaphragme (pratique)
Résistance de l’air
Test de débit de pointe, test de reniflement (pratique)
Algorithme de tension de la ceinture abdominale
Intermédiaire Exercice 7 (pratique)
Exercice semi-assis et retour à la position assise de plage (pratique)
Exercer la croix (pratique)
Exercer le rouleau (pratique)
Action divergente sur le système neurovégétatif
Effets secondaires et prévention
Tests d’exclusion, d’orientation et de validation
Techniques de normalisation : introduction
Synthèse

PROGRAMME GÉNÉRAL – NIVEAUX 5 et 6
PROGRAMME DE MÉTHODES HYPOPRESIVES – NIVEAUX 5 et 6 – 5 jours 
État de bien-être : Dopamine, Prolactine, Oxytocine, Vasopressine et hormones dérivées.
Hypothalamus : structure cérébrale intégrative et homéostatique
Anatomie et physiologie cervico-céphalique : faciale, maxillo-faciale, bucco-pharyngée, oculaire, vestibulocochléaire (théorie et pratique).
Emotional Valencia : Facial Action Coding System (Practice) 
Intensité émotionnelle : Système de codage postural et gestuel (pratique)
Analyse spectrale (pratique)
Système circadien : mélatonine et schéma corporel temporel (Pratique)
Fonctionnalité rénale et HAD ; Aldostérone, Cortisol, Androgènes
Techniques de transfert de tension cervicocéphalique I (pratique)
Métaux lourds et toxicité

Oligo-éléments : vitamines et minéraux
Techniques de transfert de tension cervicocéphalique II (pratique)
Axe mélanotrope
Leptine, insuline, ghréline, adiponectine et neuropeptides
Techniques de transfert de tension cervicocéphalique III (pratique)
BioHacking et soins personnels
Programme dynamique III : Entraînement Hypo Start.  Exercices « The Fly », le « Gluteal Hip Hop », le « Pump Hip Hop », le « Cat ».
Programme dynamique IV : Naissance et mort.  Exercices ALBA – AURORA – APOGEO – FLEXION – INTERMEZZO – CREPUSCULO, INTERMEDIATE – HYPOGEO – ARCADA – INFIERNO, PROSTERNACIÓN – OBLACIÓN – SUPREMO (Pratique)
Vivre dans une zone bleue selon Marcel Caufriez
Synthèse

Atelier de révision générale

Cas cliniques

Préparation à l’examen

Présentation des travaux

Programme général Méthode hypopressive, épigénétique, écophysiologie NIVEAUX 1 et 2

CAUFRIEZ CONCEPT  Empowerment des Femmes – Méthode hypopressive ; Epigénétique, Ecophysiologie
Méthode hypopressive et techniques intégratives complémentaires.
Revue des bases posturales des exercices hypopressifs.
Révision et mise à jour des exercices BASIC et STATICS (1 à 23)
Révision et pratique des tests d’évaluation
Pour vous inscrire, envoyez vos coordonnées à marcelcaufriez@hotmail.com (nom, prénom, adresse), ainsi qu’une copie de votre diplôme ou de votre certificat GAH et une copie du virement bancaire pour le coût du cours.
Prix : 380 €.