Formaçâo especializada em Ginástica Abdominal Hipopressiva

Prevenção e Ginástica Hipopressiva – Sintomas leves de postura
Nível 1 – Ginástica Hipopressiva de Base | Nível 2 – Ginástica Hipopressiva Estática

O seminário correspondente aos níveis 1 e 2 do Método hipopressivo. Este método global criado durante os anos 80 pelo Dr. Marcel Caufriez apoia os tratamentos terapêuticos e as práticas indispensáveis para identificar ou prevenir uma série de disfunções específicas como a:

Síndrome de Deficiência Postural (lombalgias, dorsalgias, escolioses, artralgias, artroses, …), as disfunções urinárias (incontinência urinária, urgências miccionais, ptoses pélvicas, …), as disfunções gastroenterológicas (refluxo gastroesofágico, constipações, …), as disfunções emocionais (ansiedade, depressão, …)

A Ginástica Abdominal Hipopressiva não é em nenhum caso uma “panaceia universal” que permite tratar de forma curativa e definitiva todos os sintomas descritos anteriormente, a GAH atua essencialmente sobre os fatores posturais que podem ser a origem de certas disfunções citadas ou associadas a estas, e sobre os fatores de origem da dor (em geral), se isto implica numa problemática postural, vascular, respiratória ou neurológica.

Os programas de Ginástica Hipopressiva são geralmente associados a outras técnicas de tratamento, por exemplo: farmacológicas, nutricionais, osteopáticas, de terapias manuais ou instrumentais, eco fisiológicas, …!

Ao final da formação, o profissional de Saúde (médicos, Fisioterapeutas, Parteiras, …) terá a capacidade de praticar os testes de algoritmo hipopressivo de base, permitindo eleger as técnicas Hipopressivas apropriadas, de organizar o tratamento completo de um paciente segundos os critérios do Método Hipopressivo e de praticar os programas da Ginástica Hipopressiva de Base e Estática nos campos das seguintes situações terapêuticas: Pós parto a médio prazo (a partir de três meses após o parto), Retificação Postural de Manutenção (tratamento associado das dorsalgias e lombalgias funcionais), Drenagem Vascular dos MMII e da Pelve (tratamento associado das dores pélvicas e do “peso” vascular segmentar, prevenção de varizes), Ativação da Faixa Abdominal e do Períneo (tratamento associado das disfunções uroginecológicas e anorretais), Normalização das tensões dos músculos da cadeia posterior (melhor mobilidade e diminuição dos riscos de artralgias e de artroses).

O Fisioterapeuta que se dedica ao esporte verá melhorar os resultados dos seus atletas (melhor elasticidade, melhor oxigenação dos tecidos, melhor gestão da fadiga, melhor
recuperação depois do esforço).

  • Preço : 900 € (700 € para os membros do Club Caufriez Concept)
  • Este curso está reservado aos profissionais de Saúde (Médicos, Fisioterapeutas, Cinesiologistas, Osteopatas, Parteiras e aos profissionais do Fitness que têm o diploma de RSF).
  • Os dois níveis incluem 44 horas de formação presencial divididas em 5 dias + 56 horas de curso não presencial (trabalho e estudo em casa), com o material didático ofertado pelo secretário do Dr. Marcel Caufriez (reservado a sócios do Club Caufriez Concept).
  • O título obtido depois da prova teórica (por internet -tipo teste) é: “Certificado em Ginástica Hipopressiva Postural e Preventiva”.
  • Para se inscrever e conhecer os lugares e datas do curso, consultar o calendário na página Web.

Os objetivos pedagógicos dos níveis 1 e 2 de GAH são:

  • Conhecer os fundamentos do Método Hipopressivo e do Conceito Caufriez.
  • Aprendizagem das bases científicas, técnicas e clínicas do Método Hipopressivo.
  • Aprendizagem das normas fundamentais de neurociências relativas à prática da Ginástica Hipopressiva.
  • Aprendizagem dos exercícios de Ginástica Hipopressiva de base e de suas progressões.
  • Aprendizagem do algoritmo hipopressivo de base.
  • Aprendizagem dos testes de exclusão.
  • Aprendizagem dos testes abdominais.
  • Aprendizagem dos exercícios estáticos e de suas progressões.
  • Apresentação geral do Método Hipopressivo: Definições, objetivos do primeiro nível, fundamentos do Caufriez Concept, algoritmo das formações do Caufriez Concept, atividade física e pressão abdominal.
  • Definição do Método Hipopressivo: os 3 tipos de prática hipopressiva, programas de GAH, aspiração diafragmática (ADA, ADP, ADM), Técnicas de transferência tensional, GAH (opção terapêutica).
  • Objetivos terapêuticos da GAH : Síndrome de Deficiência Postural
  • Exercícios Ortostáticos: roupa adequada, etapas do primeiro exercício, etapas do segundo exercício, etapas do terceiro exercício, etapas do quarto exercício.
  • Bases fundamentais da GAH : história das técnicas Hipopressivas, o paradigma hipopressivo, ecofisiologia, tipos de comunicações, tipos de neuro comunicações, conceito hipopressivo (integração, memorização, automatização).
  • Fisiologia da GAH: centros respiratórios, neuro divergências (exemplo prático), critérios científicos de GAH.
  • Diafragma Torácico : histologia, tônus (ex. do períneo), inervação, síntese da atividade neuronal respiratória.
  • Exercício Intermediário 1 : etapas.
  • Posturas de Joelhos: Joelhos 1 (etapas), Joelhos 2 (etapas), Joelhos 3 (etapas).
  • GAH e períneo : anatomia funcional (RMN), tonimetria, inervação.
  • GAH e Faixa Abdominal : anatomia funcional, histoquímica, inervação.
  • Função muscular parietal : Diafragma Torácico, Faixa Abdominal, Períneo, pressão abdominal (quantitativa e qualitativa).
  • Exercício Intermediário 2 : etapas.
  • Exercício Geno Peitoral Ativo : etapas.
  • GAH e sistema neurovegetativo : três sistemas de inervação, sistema neurovegetativo, exemplo do sistema uretrovesical.
  • Efeitos da GAH: a curto prazo, a longo prazo, contraindicações, o que tratar com a GAH, cronologia das sessões.
  • Prática em grupo de todos os exercícios do nível 1
  • Exercício Intermediário 3
  • Exercício 4 Apoios
  • Exercício Intermediário 4 e geno peitoral passivo
  • Testes : introdução
  • Testes de exclusão : Tensão arterial, Frequência cardíaca, oximetria.
  • Testes Algorítmicos : 6 testes posturais
  • Testes diafragmáticos de base e testes respiratórios associados
  • Testes abdominais
  • Programa de GAH estática : Exercício intermediário 5 “ida e volta”
  • Exercícios Sentado em Sastre
  • Exercício Intermediário 6 “Sentado na praia”
  • Exercício Intermediário 7
  • Exercício Hipopressivo semissentado
  • Exercício Intermediário 8 : a Cruz
  • Exercício Hipopressivo : o Rolo
  • Exercício Intermediário 9 : a Volta
  • Testes de Avaliação : respiratórios
  • Testes de Avaliação : posturais
  • Trabalho pessoal com internet
  • Fim do segundo nível
  • Prova teórica para obter o Certificado do curso de Ginástica Hipopressiva de Base e Estática e a classificação com duas estrelas no banco de dados destinados ao paciente.