Ginnastica Hipopressiva di base (GAH 1)

METODO HIPOPRESSIVO – LIVELLO 1

Questo  primo seminario di GAH è un corso di base che dà l’ accesso al livello 2 di formazione nel Metodo Hipopressivo.    Questo Metodo globale, che si rivolge principalmente alla donna, creato negli  80 dal  Dr  Marcel  Caufriez,  dà  ai    terapeuti  le conoscenze   teoriche e pratiche indispensabili per trattare o prevenire una serie di disfunzioni relative a diverse specializzazioni professionali della Salute, in modo specifico alla  Sindrome de  Deficienza  Posturale  (Lombalgie,  dorsalgie,  scoliosi,  artralgie, artrosí, …), alle disfunzioni urinarie (Incontinenza urinaria, urgenza minzionale, ptosi pelviche, ….), alle disfunzioni gastrointestinali (reflusso gastroesofageo, stipsi, …), alle disfunzioni emozionali (ansietà, depressione, …..).

Questo seminario di tre giorni (18 ore di formazione presenziale e 22 ore di formazione non presenziale; in totale 3 ECTS) è aperto a  Medici, Fisioterapisti e Ostetriche, ed anche  agli studenti dell’ ultimo anno di formazione professionale nel campo della medicina o della fisioterapia.

Alla fine di questo primo seminario,   i professionisti avranno la capacità tecnica per organizzare il trattamento di base di un paziente secondo i criteri terapeutici del Metodo Hipopressivo e di praticare il programma di Ginnastica Hipopressiva di Base nei seguenti campi : Postparto a medio termine (a partire dal terzo mese dopo il parto); Rettificazione Posturale dell’asse vertebrale (Trattamento di base delle Dorsalgie e lombalgie funzionali); Drenaggio Vascolare degli Arti Inferiori e della pelvi (trattamento dei dolori pelvici e della pesantezza vascolare segmentaria, prevenzione delle varici); Attivazione della Fascia Addominale e del perineo (trattamento di base delle disfunzioni uroginecologiche e anorettali); Normalizzazione delle tensioni dei muscoli della catena posteriore (miglior mobilità e diminuzione dei  rischi di artralgie e di artrosi).

Gli  Obiettivi pedagogici del seminario GAH 1 sono :

  • Apprendere  le basi scientifiche, tecniche e cliniche del Metodo Hipopressivo
  • Apprendere le norme fondamentali delle neuroscienze relative alla pratica della Ginnastica Hipopressiva
  • Apprendere le  sequenze pratiche degli esercizi hipopressivi
  • Apprendere gli  esercizi  di  Ginnastica  hipopressiva  di  base  e  le  sue progressioni

 

GIORNOPROGRAMMA
Giorno 1Presentazione generale del Metodo HipopressivoTeoria
Rassegna Storica e basi fondamentali delle tecniche hipopressiveTeoria
Centri respiratori e neurodivergenzeTeoria e Dimostrazione
Diaframma toracico- Fascia Addominale – PerineoTeoria
Tono – Tono posturale– Tono FasicoTeoria
Pressione e nozione di iperpressione quantitativa e qualitativaTeoria
Giorno 2Criteri di inclusione delle tecniche ipopressiveTeoria
Presentazione dell’ Algoritmo ipopressivoTeoria
Organizzazione clinica della Ginnastica Hipopressiva di baseTeoria
Vestiario e ambienteTeoria
Fattori chimici : nozioni di baseTeoria
Esercizi respiratori e apnea espiratoriaPractica
Esercizi Hipopressivi inizialiPractica
Esercizi Hipopressivi ortostatici (nº 1 a 4)Practica
Esercizio intermediario 1 (nº 5)Practica
Esercizi Hipopressivi de rodilla (nº 6 a 8)Practica
Giorno 3Esercizio intermediario 2 (nº 9)Practica
Esercizio intermediario 3 (nº 1O)Practica
Esercizio intermediario Genu-Pectoral attivo (nº 11)Practica
Esercizio intermediario 4 (nº 12)Practica
Esercicio intermediario 4 patas (nº 13)Practica
Esercizio intermediario 5 (nº 14)Practica
Esercizio intermediario Genu-Pectoral pasivo (nº 15)Practica
Revisione in forma continuata degli esercizi 1 a 15Practica
Fin del primer seminario